Méditer avec Medit'Solutions

ਲੋਕ ਨਾਲ, ਘੱਟ ਦੁੱਖ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਨੂੰ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ, ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਨਾਲ-ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਆਪਣੇ ਭਰੋਸਾ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ... ਸਾਹ ਤਕਨੀਕ ਅਤੇ mindfulness ਦਾ ਸਿਮਰਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੱਧ 10 ਸਾਲ ਬਾਅਦ; ਬਾਅਦ ਵੱਧ 10 ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਲਾਭ ਹੈ, ਪਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਲੋਕ ਇਕ ਵਾਰ ਘਰ ਵਾਪਸ ਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਖਰਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਕੈਰੀਅਰ ਦੀ ਲੋੜ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸੀ ਅਤੇ Medit'Solutions ਦਾ ਜਨਮ ਹੋਇਆ ਸੀ .

ਨਿਊਰੋਸਾਇੰਸ ਰਸਮੀ ਹੈ; ਅਭਿਆਸ mindfulness ਨਿਯਮਿਤ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਸੈੱਲ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ ਉਮਰ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ! ਅਭਿਆਸ ਦੇ 20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ serotonin ਦੇ ਇਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ, ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਚਿਤ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਬਾਰੇ 8 ਘੰਟੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਬਦਲਾਅ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਰਟੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਦੀ ਇਸੇ ਵਿਗਿਆਨ ਬਾਅਦ ਹਾਰਮੋਨ ਦੁੱਗਣੀ, ਇੱਕ ਚੰਗੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਥਾਪਤ ਹੋਣ ਲਈ ਸਥਾਈ ਰਹਿਣਾ

ਡੂੰਘੀ ਵਿਚਾਰਧਾਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਐਂਕਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਕੰਮਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਉਸਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖੋ

ਇਸ ਲਈ ਮੈਡਲ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀ ਕਰਦੀ ਹੈ? ਇੱਕ ਵਿਦਿਅਕ ਮਾਰਗ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰ ਸਕੋ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕੋ. ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਵਿਚਾਰ ਇਸ ਲਈ ਘੱਟ ਅਤੇ ਘੱਟ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ.

ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਕ ਆਭਾਸੀ ਕੋਚ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੇਧ ਦੇਣ ਲਈ ਮਿੰਨੀ-ਵੀਡੀਓ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਅਵਤਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਤਰੱਕੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਾਏਗਾ.

ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇੱਕ ਭਾਗ ਵਿਕਸਿਤ, ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਸ਼ਾਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਆਪਣੇ ਮਾਣ ਅਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ.

ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਦਿਮਾਗ ਅਸਲ ਅਤੇ ਕਾਲਪਨਿਕ ਦੇ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਬਸ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ. ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਖਲਾਈ, ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਖੇਡ ਕੇ ਅੱਜ ਵਰਤਿਆ ਇੱਕ ਤਕਨੀਕ ਹੈ, ਭਰੋਸਾ ਅਤੇ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਲਤ ਦਾ ਹੱਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ.

ਸਾਨੂੰ ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਵਰਤ ਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਵਾਰ ਨਾਟਕੀ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕ ਦੇਣ ਅਤੇ, ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਜਾਵੇਗਾ ਉਮੀਦ ਹੈ.

ਏਲੇਜੈਂਡਰਾ ਡੇ ਲਾ ਕ੍ਰੂਜ਼ - ਏਏਏਏਸਾ ਦੇ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਅਤੇ ਸੰਸਥਾਪਕ.